Relaksasi adalah salah satu cara penting untuk memulihkan tubuh dan pikiran setelah hari yang melelahkan. Aktivitas seperti meditasi, jalan santai di alam, mendengarkan musik, atau menekuni hobi yang menenangkan membantu
Relaksasi adalah salah satu cara penting untuk memulihkan tubuh dan pikiran setelah hari yang melelahkan. Aktivitas seperti meditasi, jalan santai di alam, mendengarkan musik, atau menekuni hobi yang menenangkan membantu