Relaksasi adalah salah satu cara penting untuk memulihkan tubuh dan pikiran setelah hari yang melelahkan. Aktivitas seperti meditasi, jalan santai di alam, mendengarkan musik, atau menekuni hobi yang menenangkan membantu
Kategori: Aktivitas Relaksasi untuk Keseimbangan Tubuh dan Pikiran
Kategori ini membahas kegiatan relaksasi yang membantu tubuh dan pikiran pulih setelah hari yang melelahkan. Artikel dapat mencakup meditasi, jalan santai di alam, mendengarkan musik, atau hobi yang menenangkan. Fokus utama adalah menjaga keseimbangan fisik dan mental agar produktivitas tetap terjaga tanpa risiko burnout.